الفبای باندپیچی
به گزارش تور تایلند، برای بستن باند یا از یک سنجاق بهره ببرید یا چسپ بزنید و یا از طریق گیره زدن، آن را محکم کنید مانند شکل.برخی وقت ها مجبوریم مچ پا یا روی زانو را باندپیچی کنیم. تنها راه مهارت پیدا کردن در این قبیل موارد، تمرین آن از روی شکل است. پس آغاز کنید. سر باند را زیر پای مصدوم گذاشته و مطابق شکل بالا پا و مچ را بانداژ کنید. برای زانو یا آرنج هم باید ابتدا مصدوم را در شرایط مناسب و راحت قرار دهید. مثلا مفصل زانو را خم نموده و سر باند را روی زانو قرار داده و یک دور مستقیم روی آن بپیچانید (شکلa) حالا یک دور بالای آن به طوری که لبه بالای دور اول را بپوشاند (شکل b) و سپس مانند شکل عمل کنید و
الفبای باندپیچی
نویسنده:مریم معروف
برای بستن باند یا از یک سنجاق بهره ببرید یا چسپ بزنید و یا از طریق گیره زدن، آن را محکم کنید مانند شکل.
برخی وقت ها مجبوریم مچ پا یا روی زانو را باندپیچی کنیم. تنها راه مهارت پیدا کردن در این قبیل موارد، تمرین آن از روی شکل است. پس آغاز کنید. سر باند را زیر پای مصدوم گذاشته و مطابق شکل بالا پا و مچ را بانداژ کنید. برای زانو یا آرنج هم باید ابتدا مصدوم را در شرایط مناسب و راحت قرار دهید. مثلا مفصل زانو را خم نموده و سر باند را روی زانو قرار داده و یک دور مستقیم روی آن بپیچانید (شکلa) حالا یک دور بالای آن به طوری که لبه بالای دور اول را بپوشاند (شکل b) و سپس مانند شکل عمل کنید و هر بار دوسوم دور قبل باید پوشانده گردد. در سرانجام هم با سنجاق یا هر روشی که دوست دارید آن را محکم کنید.منبع:www.salamat.comمنبع: راسخون