انتخاب غذای سالم و مناسب، آن هم وقتی پای حساسیت به گلوتن در میان است، آسان نیست! اگر به گلوتن حساسیت داشته باشید، مصرف یک برش کیک یا یک تکه نان می تواند برای تان دردسرساز شود. برای کسانی که با حساسیت به گلوتن زندگی کرده اند، شناخت برخی از غذاهای حاوی گلوتن...

شب یلدا، بلندترین شب سال و یکی از زیباترین جشن های ایرانی است که با دورهمی های خانوادگی و خوراکی های رنگارنگ آن را جشن می گیرند. غذاها و دسرها در این شب نقش مهمی دارند و یکی از محبوب ترین گزینه ها، ژله هندوانه است که به خاطر رنگ و طعم خاصش، مورد توجه قرار...

موچی با آن ظاهر گرد و کشسانی خود در دل خیلی از ایرانی ها جا باز نموده است. این روزها موچی را با طعم ها و رنگ های مختلف به همراه کیک اسفنجی عصرانه در کافی شاپ ها و شیرینی فروشی ها به وفور می توان دید. شاید در نظر اول تهیه این شیرینی بسیار سخت به نظر برسد اما...

وعده صبحانه در فرهنگ غذایی مردم ترکیه جایگاه ویژه ای دارد و تنوع غذاهایی که برای این وعده روی میز صبحانه می توان مشاهده کرد بسیار زیاد است. اغلب گردشگران هم در زمان سفر به ترکیه از چشیدن طعم های متنوع در وعده صبحانه بسیار راضی هستند و معمولاً رستوران...

مشاهدات میدانی حاکی از آن است که قیمت برخی از اقلام میوه و صیفی به حدی بالا است که برای خرید چند دانه میوه حداقل باید 100هزار تومان هزینه کرد.

بسیاری از افرادی که به ورزش های خاصی مشغولند و در آن تبحر پیدا کرده اند ترجیح می دهند جایی بروند که بتوانند هنر ورزشی خود را به نمایش بگذارند و بدن خود را ورزیده تر کنند. جاذبه های بسیاری در سرزمین مادری ما، ایران وجود دارد که مناسب صخره نوردان و کوهنوردان...

کوه های یزد را می شناسید؟ کوهستان و کوهنوردی، از زمان های قدیم که تفریحات و ورزش های متنوعی رونق نگرفته بود هواداران بسیاری داشته و دارد. کوه ها از متنوع ترین جاذبه های گردشگری نیز محسوب می شوند که از ایام دور، بیشترین اوقات فراغت گردشگران در مناطق کوهستانی...

نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید به میزان قابل توجهی ریسک بروز بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد.

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: دانشمندان ارتباط بین غذا و مغز را کشف نموده اند. در این مطلب برای تان می گوییم چه غذاهایی بخورید تا احساسات آرامشبخش تان بیشتر گردد و کمتر دچار اضطراب شوید.