شاید بعضی اینگونه تصور نمایند مصرف هر نوع ماده غذایی که بتواند گرسنگی قبل از خواب را از بین ببرد، مجاز است. در حقیقت باید این نکته را بدانید که هر آنچه مصرف می کنید، عواقب گوناگون گوارشی و متابولیسمی بر بدن می گذارد. پس شما چگونه می توانید از مسائل احتمالی...